hogar ordenado y limpio

Hábitos Simples para Mantener tu Hogar Limpio y Saludable

Sabemos que nuestros entornos reflejan nuestro estado interior, por lo que el caos en el hogar no es una opción (al menos para mí). Pero también descubrí que estableciendo algunos hábitos diarios simples, puedo mantenerme al tanto del caos, el desorden y la suciedad para no tener que pasar horas limpiando de nuevo. Algunos de estos los he aprendido de mi mamá, y otros solo de la experiencia de crear intencionalmente un hogar naturalmente saludable, simple y ordenado.

Estos hábitos diarios te tomarán solo unos minutos de tu tiempo, pero te ahorrarán horas después.

1. Mantén los zapatos en la puerta.

zapatos desordenados

No uses zapatos más allá de la entrada. Solo piensa en dónde han estado las suelas de tus zapatos y qué llevarías a la casa, dónde caminas con calcetines o descalzo. Si contiene esta suciedad y gérmenes en la entrada, también tendrás menos para limpiar en el resto de la casa. Y solo necesitas tener un sistema de almacenamiento para zapatos.

Asegúrate de agregar suficientes estantes o cubículos o tal vez un contenedor grande para guardar tus zapatos en la entrada o en un armario de entrada. Y mantén una alfombra de fibra natural en la entrada, una por dentro y otra por fuera. Fuera de la puerta, coloca una alfombra de sisal áspera para que pueda raspar cualquier suciedad importante de tus zapatos. Dentro de la puerta, coloca otra estera natural hecha de un material natural como algas marinas o sisal. Este tipo de material no solo no es tóxico, sino que oculta muy bien la suciedad. No es necesario fregar continuamente el piso de esta manera, simplemente sacúdelo una vez a la semana afuera. Vale la pena invertir en uno que cubra la mayor parte de la superficie del piso de tu entrada.

2. Guarda las cosas a medida que las usas.

Es mucho más fácil recoger las cosas sobre la marcha en lugar de esperar y tener que realizar una gran sesión de limpieza de una vez. A veces es más fácil decirlo que hacerlo, pero no obstante, es algo por lo que luchar. La clave para que esto funcione, por supuesto, es asegurarte de que todo tenga su propio lugar. Haz eso primero si aún no lo has hecho.

Ejemplos:

  • Guarda los artículos de tocador y el maquillaje en su lugar cada mañana después de prepararte. ¡No dejes el secador sobre la encimera!
  • Tira la ropa sucia en la canasta, no en el piso ni en una silla.
  • Cuelga los abrigos en ganchos en la entrada o en perchas en el armario.
  • Vuelve a colocar los electrodomésticos de cocina en su lugar después de usarlos.
  • Lleva tu computadora portátil al escritorio cuando termines de usarla en otra parte de la casa.
  • Vuelve a colocar tu teléfono y tableta en su estación de carga cuando hayas terminado.
  • Dobla las mantas y las sábanas y colócalas en su lugar cuando termines de acurrucarte en el sofá.
  • Coloca las toallas mojadas en un gancho para que se sequen y reutilicen; ten un gancho para todos en la casa.
  • Vuelve a colocar las revistas y los libros en los estantes o cestas cuando termines.
  • Vuelve a poner las herramientas o la basura en el cajón de basura o en el garaje cuando hayas terminado.

3. Haz la cama todas las mañanas.

No solo mantienes tu hogar más ordenado, sino que también reduces tu nivel de estrés y promueve la felicidad. Tómate dos minutos todas las mañanas y adquiere el hábito de hacer tu cama (¡o haz que tu pareja lo haga si es el último en salir!)

4. Lava los platos todas las noches y guárdalos todas las mañanas.

Ya sea que laves a mano y dejes que los platos se sequen por goteo como yo o uses el lavavajillas, acostúmbrate a limpiar todos los platos por la noche y guardarlos por la mañana. Despertarse para lavar los platos y volver a casa con una cocina limpia y ordenada después de la jornada laboral te ayudará a relajarte e inspirar a mantener hábitos más saludables.

Convierte esta tarea en un hábito significativo combinándola con música o utilizando el tiempo para visualizar un sueño hecho realidad o repitiendo un mantra positivo. O usa el acto de lavar los platos para practicar la atención plena. ¡Un lector me dijo que hace esto tocando música suave y usando jabón para platos que huele maravilloso!

5. Limpia los mostradores y la mesa después de cada comida.

limpiar mesas

El simple hecho de limpiar las encimeras y la mesa (con un spray desinfectante totalmente natural ) hará que te acostumbres a mantener esas superficies despejadas y sin suciedad. Las superficies deben estar libres y claras para preparar y comer; solo hacer esto te ayudará a sentirte más ordenado y más liviano por todas partes.

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